اختلال نعوظ
در دنیای کنونی بخش مهمی از پیوند زناشویی بر مسائل جنسی تکیه دارد. روابط جنسی برای زوجین مانند یک سوخت می باشد که باعث ادامه زیستن و حرکت رو به جلو است. هرگونه مشکل در ارتباطات جنسی زوجین سبب کاهش سلامت روان و اعصاب خواهد شد که ممکن است در ادامه باعث آسیب های روحی و ایجاد چالش های جدی در روابط عاطفی زن و شوهر باشد. یکی از مشکلات جنسی که گریبانگیر بسیاری از زوجین است مشکل اختلال نعوظ می باشد که در حال حاضر بسیار رایج است. این نمونه از ناتوانی جنسی نه تنها اعتماد به نفس مردان را متزلزل می کند بلکه به مرور باعث افزایش استرس و سرد مزاجی نیز خواهد شد و به تنهایی قادر است ریشه و بنیان یک خانواده را متلاشی کند.
نعوظ زمانی اتفاق می افتد که پس از تحریک جنسی، جریان خون به دستگاه تناسلی مردان افزایش می یابد. سپس این مقدار خون به اجسام غاری و بافت اسفنجی آلت تناسلی وارد شده که منجر به حالت شق شدگی و اصطلاحا نعوظ می گردد.
اختلال نعوظ (Erectile Dysfunction)، به عدم توانایی مرد برای رسیدن به نعوظ و سفت شدگی آلت تناسلی اشاره دارد که تاثیرات منفی زیادی بر روابط زناشویی دارد.
عوامل موثر در عدم نعوظ
مواد غذایی: همانطور که گفته شد یکی از عوامل اصلی نعوظ افزایش میزان گردش خون در آلت تناسلی می باشد که این امر در صورت مصرف مواد غذایی بی کیفیت و نامناسب مانند چربی ها، مواد با درصد قند بالا، فست فودها و غذاهای آماده و غذاهای کافئین دار می تواند دچار اختلال شده و سلامت قلب و عروق را تحت تاثیر قرار دهد و در نتیجه مشکل عدم نعوظ را دامن بزند.
سن: با افزایش سن ممکن است عملکرد دستگاه تناسلی ضعیف تر شده و میل جنسی انسان کاهش یابد. میزان شیوع اختلال نعوظ در افراد مسن بالای 65 سال در حدود 70 درصد است و این نشان می دهد که افزایش سن بر روی نعوظ تاثیرگذرا بوده اما دلیل قطعی برای آن نیست.
عوامل روانی: استرس و اضطراب از عوامل مهم در کاهش میزان سلامت بدن می باشند. استرس نه تنها دشمن سلامت کل ارگان های بدن می باشد بلکه به طور مستقیم بر سلامت دستگاه تناسلی اثرگذرا است. استرس به مرور باعث افسردگی شده و انسان را به لحاظ روانی آسیب پذیر می کند. عوامل روانی تاثیر قابل توجهی در مشکلات نعوظ دارند.
سبک زندگی: عدم تحرک و عادت به تنبلی بدن را تضعیف کرده و سلامت ارگان های بدن را به خطر می اندازد. همچنین عدم استراحت کافی، مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی سلامت جنسی را به خطر انداخته و می تواند منجر به اختلال نعوظ شود.
داروها: مصرف برخی داروهای ضدافسردگی، فشار خون و تعدادی داروهای هورمونی سبب کاهش کیفیت نعوظ می شود.
بیماری زمینه ای: ابتلا به برخی از بیماری‌ها نظیر دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های کبدی و کلیوی و بیماری های هورمونی مثل کم کاری و پرکاری تیروئید در عملکرد دستگاه تناسلی و نعوظ ناتوانی ایجاد می کنند. همچنین مشکلاتی نظیر جراحی های مثانه و پروستات می تواند بر اختلال نعوظ موثر باشند.
اختلالات هورمونی و کمبود تستسترون: کاهش سطح تستوسترون در بدن باعث کاهش میل جنسی و در نتیجه عدم توانایی برای دستیابی به نعوظ می شود.
درمان مشکل نعوظ
اختلالات نعوظ دلایل متعددی داشته و در حالت کلی یک روش خاص نمی تواند برای رفع آن کارآمد باشد. در واقع درمان ها از یک فرد به فرد دیگر متفاوت بوده و هر شخص پس از تشخیص شدت و نوع بیماری مورد معالجه قرار خواهد گرفت. گزینه های موجود برای درمان را در ادامه بررسی خواهیم کرد. پس با ما همراه باشید.
درمان به روش طبیعی
- مصرف غذاهای مغذی و داشتن رژیم سالم
رژیم غذایی سالم و استفاده از غذاهای سرشار از ویتامین و مواد معدنی به تامین هرچه بیشتر سلامتی بدن کمک می کند. غذای خوب باعث تقویت تمام اعضای بدن شده و از ایجاد بیماری هایی نظیر مشکلات قلبی و فشار خون، بیماری های کبدی و کلیوی، دیابت و چاقی جلوگیری کرده و عملکر دستگاه تناسلی و به ویژه اختلالات نعوظ را بهبود می بخشد.
- ورزش
بدن یک فرد ورزشکار از بدن فردی که ورزش نمی کند چابک تر و سالم تر است. بر کسی پوشیده نیست که ورزش کردن موجب تقویت بدن و اندام جنسی می شود. ورزش باعث تقویت قلب و سیستم ایمنی بدن شده که نقش مهمی در عملکرد جنسی انسان دارند و از عوامل مهم در رفع اختلالات نعوظ می باشد.
- تغییر نوع نگرش و سبک زندگی
عدم استفاده از دخانیات و الکل و همچنین خواب کافی نقش مهمی در سلامت اندام های جنسی دارند. علاوه بر موضوعات گفته شده داشتن اعتماد به نفس و جلوگیری از استرس و فشارهای روانی به طور جد می تواند در کاهش علائم اختلال نعوظ و عدم میل جنسی کمک کننده باشد. بطور کلی تغییر برخی از رفتارهای نادرست که باعث تشدید مضاعف فشار بر بدن می گردد در رفع بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات جنسی موثر می باشد.
سکس تراپی و روان درمانی
برخی اوقات مشکلات جنسی را می توان با به کارگیری برخی اقدامات ساده و کاربردی که از طرف سکس تراپیست ها و مشاوران جنسی توصیه می شود، اختلالات جنسی نظیر عدم نعوظ، زودانزالی و دیگر ناتوانی های جنسی را برطرف کرد.
درمان با استفاده از گیاهان دارویی
برخی از گیاهان که در صنعت جنسی نیز از آن ها برای ساخت داروهای مختلف جنسی استفاده می شود می توانند جهت رفع مشکلات جنسی نظیر اختلال نعوظ، به صورت طبیعی مصرف شوند تا بدین صورت قوای جنسی بهبود یافته و این اختلالات درمان یا کاهش یابد. برخی از این گیاهان مفید را در ذیل مشاهده می کنید.
- ماکا
گیاه ماکا یکی از بهترین گیاهان دارویی جهت رفع اختلالات جنسی و تقویت اعصاب می باشد. مهمترین قسمت این گیاه ریشه آن است که آن را پودر کرده و استفاده می کنند. سه نوع ماکا قرمز، زرد و سیاه در بازار موجود است. ماکا در واقع یک گیاه بومی کشور پرو می باشد. این گیاه باعث افزایش میل جنسی، افزایش میزان استقامت بدن و کاهش علائم یائسگی در بانوان می شود. گیاه ماکا حاوی مواد معدنی مهمی نظیر آهن، منیزیم، ید، آمینو اسیدهای مختلف و استرول های گیاهی است که در بسیاری از محصولات جنسی عرضه شده به بازار نیز به کار رفته است. ریشه این گیاه در محصول افزایش سایز و نعوظ روکومکس به کار رفته است که تاثیر قابل توجهی در کیفیت نعوظ دارد.
- جینسینگ
مصرف جینسینگ باعث تقویت جنسی مردان شده و افزایش میل جنسی در مردان را در پی خواهد داشت. از این گیاه نیز همانند ماکا در ترکیب محصولات متعددی استفاده شده که تاثیرات قابل توجهی در رفع مشکلات جنسی به خصوص اختلال نعوظ دارد. جینسینگ با داشتن مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدان، بدن را در برابر بسیاری از التهابات و بیماری های عفونی مصون کرده و باعث افزایش میزان باروری، افزایش میل جنسی، درمان زودانزالی و عدم نعوظ می شود. قرص بیگ پنیس، یک قرص گیاهی بوده که جینسینگ را در ترکیبات خود دارد و بعنوان یک قرص باکیفیت، توسط افرادی که از مشکلات نعوظ رنج می برند استفاده می شود.
- زنجبیل سفید (موندیا وایتی)
زنجبیل سفید، یکی از گیاهان دارویی است که باعث افزایش کمیت و کیفیت اسپرم مردان می شود. این گیاه در افزایش میزان میل جنسی و قدرت باروری مردان نیز موثر است و یکی دیگر از مهمترین ویژگی های این گیاه ایجاد نعوظ پایدار و مقاوم در هنگام رابطه جنسی است.
- زعفران
زعفران یک گیاه با طبع گرم بوده که بهترین نوع آن در ایران یافت می شود. از ترکیبات این گیاه با ارزش در بسیاری از داروهای جنسی استفاده می شود زیرا اثرات قابل توجهی در بهبود عملکرد جنسی آقایان دارد.
- دارچین
دارچین نیز مانند زعفران دارای طبع گرم است و یکی از گیاهان با ارزش در رفع مشکلات جنسی به خصوص عدم نعوظ و کاهش میل جنسی می باشد.
- انار، پسته و سیر
این سه میوه، دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی بوده که موجب افزایش میزان جریان خون در بدن شده و بدین شکل به تقویت سیستم قلب و عروق و ایمنی بدن کمک شایانی می کند. افزایش گردش خون در بدن یکی از نکات کلیدی در رسیدن به تعوظ پایدار می باشد که مصرف این سه میوه به این موضوع کمک می کند.
- یوهیمبین
یوهیمبین یکی از گیاهان دارویی است که در رفع بسیاری از مشکلات جنسی موثر واقع شده است. یوهیمبین با آزاد کردن اکسید نیتریک در رگ ها، باعث اتساع رگ های خونی می شود و جریان خون را افزایش می دهد. همچنین این ماده گیاهی با مهار گیرنده های آدرنرژیک آلفا2 منجر به شل شدن سلول های ماهیچه صاف شده و جریان خون به اندام تناسلی را تسهیل می کند و بدین طریق باعث افزایش نعوظ می شود.
- جینکو بیلوبا
گیاه جینکوبیلوبا یکی از معروف ترین گیاهان بومی چین می باشد. جینکو حاوی فلاونوئیدها و ترپنوئیدها است که اثرات آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارد. این آنتی اکسیدان ها باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد در سطح بدن می شود. رادیکال های آزاد ذراتی هستند که در عملیات سوخت و ساز بدن مثل تبدیل انرژی از غذا و سم زدایی تولید می شوند و اثرات مخربی را در بدن به جای می گذارند. این گیاه بر روی سلامت قلب و مغز، سلامت روان و دستگاه تنفسی موثر می باشد. همچنین نقش مهمی در کاهش افسردگی و التهابات دارد و یکی از مهمترین خصوصیت های این گیاه دارویی تقویت قوای جنسی است که جریان خون در آلت تناسلی آقایان را افزایش می دهد. از این گیاه در ترکیبات بسیاری از محصولات جنسی خوش نام از جمله کرم آلمانی ژل فورت که در رفع اختلالات نعوظ موثر است استفاده شده است.
- علف هرز بز شاخی یا اپیمدیوم
اپیمدیوم یک گیاه دارویی است مکه خاستگاه آن آسیای شرقی می باشد. این گیاه خواص زیادی دارد که از جمله آن می توان به افزایش استحکام مفاصل، تقویت قلب، تقویت سیستم ایمنی، افزایش میزان قدرت و انرژی بدن و تقویت قوه جنسی اشاره کرد. است. این گیاه حاوی مقادیر زیادی از فلاونوئیدها است. مصرف این گیاه در افرادی که سردمزاج بوده و یا دچار مشکلات نعوظ آلت می باشند توصیه می شود. یکی از محصولات معروف در سطح جهان که در ترکیبات خود از اپیمدیوم بهره برده است، قرص ویگرکس پلاس می باشد که برای تهیه آن می توانید با کارشناسان مجله پزشکی ارتباط برقرار کنید.
درمان به روش دارو و قرص های گیاهی
آخرین روشی که برای درمان اختلال نعوظ توصیه می شود استفاده از دارو و قرص های گیاهی و شیمیایی است که پزشکان می‌توانند با تجویز این نوع داروها مشکلات ناتوانی جنسی را معالجه نمایند. حالت های مختلفی بسته به شدت و علت بیماری و نوع ژنتیک فرد پیشنهاد می گردد. گاهی اوقات با مصرف برخی قرص های ساده مانند مکمل های ویتامینی اعم از ویتامین D ، E و B و مواد معدنی نظیر روی می توان اثرات قابل توجهی را در بهبود وضعیت جنسی مشاهده کرد. این مکمل ها کمک شایانی به تقویت سیستم ایمنی و استخوان و نیز دستگاه تناسلی می کنند و باعث ترشح بیشتر هورمون های جنسی نظیر تستوسترون می گردند.
داروهای دیگری که برای رفع اختلال نعوظ می توان مصرف کرد شامل سیلدنافیل، تادالافیل، واردنافیل و آوانافیل می باشد که بهتر است با نظر پزشک مصرف گردد. این داروها میزان جریان خون به آلت را تقویت می کند و خون بیشتری را به آلت تناسلی پمپاژ می نمایند.
در صورتی که قرص و داروهای خوراکی موثر واقع نشود و برای شخص جوابگو نباشد پزشک از روش های جایگزین استفاده می کند. یکی از این روش ها استفاده از پمپ خلا یا دستگاه وکیوم در آلت تناسلی می باشد. کارکرد پمپ خلا به وسیله باتری است. برای استفاده از این دستگاه، لوله پمپ را بر روی آلت تناسلی قرار داده و هوای درون لوله را از بین برده و بعبارتی خلا ایجاد کرد. این عمل باعث افزایش جریان خون به آلت تناسلی می شود و نعوظ را بوجود می آورد که پس از پر شدن آلت به خون، ریشه و انتهای آلت با کش بسته شده تا خون از آن خارج نگردد. بهترین زمان استفاده از این روش 30 دقیقه می باشد. یکی از مضرات این دستگاه کبودی و درد در آلت تناسلی می باشد.
روش دیگر رفع اختلال نعوظ استفاده از داروهای تزریقی به آلت تناسلی است. داروهایی مانند پاپاورین، آلپروستادیل و فنتولامین مستقیما توسط پزشک به درون بافت آلت تزریق می شوند.
در نهایت اگر هیچ روشی تاثیرگذار نبود می توان از روش های پرریسک تر و تهاجمی مانند عمل های جراحی و قرار دادن پروتز در بافت آلت استفاده کرد.
