بهترین روش ها جهت افزایش سایز آلت تناسلی

 

اندازه طبیعی آلت تناسلی

در مردان رشد آلت تناسلی از 2 سالگی شروع شده و نهایتا تا قبل بلوغ خاتمه می یابد. رشد آلت تناسلی در هر فرد متفاوت بوده و به عوامل مختلفی مانند ژنتیک، میزان هورمون های بدن، بیماری زمینه ای، نوع فیزیولوژی بدن و موقعیت جغرافیایی زندگی و … بستگی دارد. در سال های بلوغ، رشد آلت تناسلی بین 10 الی 12 میلی متر در سال متغیر می باشد.

در پژوهش های انجام شده توسط محققین میانگین طول آلت تناسلی در مردان در حالت نعوظ حدود 5 اینچ (12 سانتی متر) و در حالت خوابیده بین 9 الی 11 سانتی متر و قطر آن حدود 3.5 اینچ (10 سانتی متر) تخمین زده شده است. اکثر مردان با دارا بودن این ویژگی از اندازه آلت نرمال برخوردار بوده و به راحتی می توانند از پس روابط زناشویی خود برآمده و رضایت شریک جنسی خود را برآورده کنند. بیش از 90 درصد از مردان دنیا از اندازه طبیعی آلت برخوردار می باشند. اما مردان زیادی در سراسر دنیا وجود دارند که بنا به دلایل مختلف از اندازه آلت تناسلی خود رضایت نداشته و به دنبال راهکارهای افزایش سایز آلت می باشند. این افراد دائما به خاطر کوچکی آلت تناسلی شان دچار استرس و اضطراب شده و به مرور دچار افسردگی می شوند. نکته حائز اهمیت این است که آلت تناسلی زمانی کوچک اطلاق می شود که اندازه آن در حالت نعوظ از 7 سانتی متر و در حالت خوابیده از 4 سانتی متر کمتر بوده که در این شرایط به عنوان میکروپنیس در نظر گرفته می شود. حدود 0.5 درصد از افراد در دنیا از میکروپنیس رنج می برند. در حال حاضر مردان زیادی وجود دارند که به دنبال روش های افزایش سایز بوده و نسبت به اندازه آلت تناسلی شان دغدغه دارند. این افراد تحت تاثیر تبلیغات رسانه ای، فیلم های پورنوگرافی، توقعات نامعقول، دچار تصورات غیر واقعی از دستگاه تناسلی مردانه و آلت خود شده و تصور می کنند داشتن اندام تناسلی بزرگتر موجب رضایت بیشتر همسر می شود؛ در حالی که طول واژن زنان در حالت برانگیخته در حدود 10 سانتی متر است و به همین دلیل بسیاری از زنان اندازه طبیعی آلت تناسلی مردان را برای رسیدن به ارگاسم جنسی و تجربه لذت زناشویی، کافی دانسته و از اندازه آلت تناسلی همسرشان ابراز رضایت کرده اند.

 

دلایل کوچک بودن آلت تناسلی مردان

افزايش سن

مردان با افزایش سن دچار آتروفی بیضه و کاهش سایز آلت می شوند. مهمترین دلیل این مسئله کاهش گردش خون در اندام های تناسلی و کاهش تغذیه این ناحیه است که در نتیجه انباشت چربی در رگ های خونی به وجود می آید. عدم خون رسانی کافی به این ناحیه باعث تضعیف و تحلیل سلولهای ماهیچه ای بافت های اندام تناسلی شده و به مرور ساختار اسفنجی آلت تناسلی را از بین می برد.

افزایش وزن یا چاقي

افزایش سطح چربی در قسمت شکم و زیر شکم باعث کوچکتر دیده شدن آلت تناسلی مردانه می شود. افرادی که اضافه وزن دارند، تنه آلت تناسلی شان با چربی احاطه شده و و به نسبت افراد لاغرتر، آلت این افراد کوچکتر به نظر می رسد.

سرما

سرما باعث انقباض عضلات آلت تناسلی و بیضه شده تا بدین صورت محیط لازم برای تولید اسپرم و تقویت عملکرد آلت تناسلی ایجاد شود. این تغییرات در اندازه آلت موقتی بوده و با تغییرات دمایی و شرایط محیطی اندازه آلت به حالت نرمال خود برمیگردد.

استرس

استرس به عنوان یک عامل بیماری زا می تواند سبب کاهش جریان خون در اندام های تناسلی شده و بدین صورت کاهش اندازه آلت را در پی داشته باشد.

مصرف برخی داروها

مصرف برخی از داروها می‌تواند به مرور اندازه آلت جنسی مردان را دستخوش تغییر کند. به عنوان مثال داروهایی مانند آدرال که برای مشکلات بیش فعالی تجویز می شود و یا انواع داروهای آرامبخش و ضد افسردگی و داروهای مرتبط با بزرگی پروستات همگی می توانند به کاهش طول آلت تناسلی منجر شوند و عدم رضایت جنسی را در پی داشته باشند.

جراحي پروستات

تحقیقات نشان داده است که بسیاری از افرادی که با مشکلات پروستات دست و پنجه نرم می کنند و یا مجبور به برداشت پروستات خود شده اند از کوتاه شدن آلت خود شکایت داشته اند. علت این موضوع هنوز به طور دقیق مشخص نیست اما برخی محققان بر این باورند که پس از عمل برداشتن پروستات که پروستاتکتومی نیز نام دارد، در ماهیچه های کشاله ران انقباضات غیرعادی رخ می دهد که باعث فرورفتگی آلت تناسلی به سمت شکم می شود.

سیگار و دخانیات

سیگار و دخانیات به دلیل ترکیبات مضر شیمیایی موجود در آن باعث کاهش گردش خون در آلت تناسلی شده و رگ ها و مویرگهای خونی این نواحی را از بین می برد. با کاهش خون رسانی به این مناطق علاوه بر کوتاه شدن طول آلت، میزان و کیفیت نعوظ نیز از بین می رود و اختلالات نعوظ در فرد رخ می دهد.

بیماری پیرونی

در بیماری پیرونی به دلیل احنا و کج بودن طول آلت، نه تنها دخول جنسی به راحتی انجام نمی شود بلکه بطور کلی طول آلت تناسلی را نیز کوچکتر نمایش می دهد. از بین بردن و ترمیم بیماری پیرونی به وسیله عمل های جراحی انجام می شود که یکی از عوارض عمل جراحی نیز کوچک شدن آلت تناسلی می باشد.

 

روش های افزایش سایز آلت تناسلی

روش ها و تکنیک های متفاوتی برای این موضوع وجود دارد که باید بر اساس شدت و نوع بیماری با مشورت و راهنمایی پزشک متخصص در نظر گرفته شده و به کار برده شود. نکته قابل توجه در مورد تعدادی از این روش ها این است که بسیاری از متخصصان و پزشکان این موارد را رد کرده و به دلیل نداشتن هیچ گونه جنبه علمی برخی از این روش ها را به طور کامل نادیده می گیرند. در ادامه به بررسی مهم ترین روش های افزایش سایز آلت تناسلی خواهیم پرداخت. با مجله پزشکی همراه باشید.

• بزرگ کردن آلت تناسلی با راهکارهای طبیعی

افزایش سایز آلت تناسلی به روش طبیعی شامل چندین مورد می باشد که در ادامه مشاهده می کنید:

1. مصرف مواد غذایی مفید

رژیم غذایی سالم در بهبود عملکرد دستگاه تناسلی و داشتن آلت تناسلی قدرتمند بسیار موثر می باشد. مصرف لبنیات با توجه به منابع غنی ویتامین دی و کلسیم علاوه بر تقویت سیستم اسکلت و استخوان های بدن، باعث افزایش میزان ترشح هورمون های جنسی می شود. مصرف میوه و سبزیجات تازه مانند هندوانه نیز با دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های فراوان به افزایش گردش خون در بدن کمک کرده و نعوظ بهتری را برای آلت تناسلی ایجاد می کند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها به بهبود گردش خون و افزایش نعوظ کمک می‌کند. مغزها و آجیل هایی مانند بادام و کنجد نیز به دلیل داشتن مقادیر زیادی از اسیدهای چرب ضروری و روی که یکی از عناصر مهم در سلامت جنسی است، به افزایش تولید تستوسترون و مایع منی کمک می کنند. خوردن مواد غذایی مانند مرغ و ماهی که مملو ار پروتئین های مورد نیاز بدن می باشند نیز قوای جنسی و میزان تولید اسپرم را افزایش می دهند. همچنین جای دادن غلات و حبوبات در رژیم غذایی روزانه نیز می تواند باعث افزایش سطح انرژی در بدن شده و تقویت قوای جنسی را در پی داشته باشد. به طور کلی مصرف مواد غذایی سالم و سرشار از ویتامین هایی مانند  A, B, C, Eمیتواند میزان تولید هورمون های جنسی مردانه را افزایش داده و باعث بهبود عملکرد دستگاه تناسلی شود و بصورت غیرمستقیم بر بزرگتر شدن آلت تناسلی دخالت داشته باشد.

2. ترک سیگار

گفته شد که مصرف دخانیات به دلیل کاهش گردش خون در آلت تناسلی سبب کوچک شدن آلت می گردد. بنابراین توصیه می شود که از محصولات دودزا و دخانیاتی که سبب کاهش اندازه رگ های خونی و صدمه دیدن جدار رگ ها می شود خودداری کرده تا بدین طریق عملکرد دستگاه تناسلی مختل نگردد.

3. ورزش و کاهش وزن

داشتن تحرک و انجام فعالیت های ورزشی مانند شنا، دو، کوهنوردی و دوچرخه سواری سبب بهبود گردش خون در بدن به خصوص اندام های تناسلی می شود. ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و بدن را از انباشت و تجمع چربی های اضافه دور نگه می دارد و بدین شکل به داشتن تناسب وزن کمک می کند. بطور کلی آلت تناسلی افرادی که دارای چربی و اضافه وزن در قسمت شکم، زیر شکم و پهلوها نمی باشند بزرگتر به نظر می رسد زیرا تنه آلت تناسلی به وسیله تجمع چربی و پوست آویزان احاطه نمی شود.

4. استفاده از برخی تکنیک ها

جهت افزایش سایز آلت بکارگیری برخی اقدامات و تکنیک های زیر می تواند موثر باشد.

• تکنیک جلکینگ

تکنیک جلکینگ یکی از شیوه های شناخته شده است که در آن با استفاده از حرکات کششی دست، انگشت شست و اشاره را به دور تنه آلت حلقه کرده و خون را از انتهای آلت به سمت کلاهک آلت کشیده (عملی شبیه دوشیدن) بطوریکه فشار دست توسط آلت احساس شود. در انجام این تکنیک بهتر است آلت در حالت خوابیده و یا نیمه خوابیده قرار داشته باشد. تکرار این عمل روزانه 15 الی 20 دقیقه می تواند به افزایش سایز آلت کمک کند.

• تکنیک پنیمور

تکنیک پنیمور نیز یکی از روش های شناخته شده در افزایش سایز آلت مردان می باشد. در این روش ابتدا آلت را مقداری گرم کرده که برای این کار می توان از آب گرم یا حوله گرم استفاده کرد. این کار برای خون رسانی بیشتر به آلت انجام می شود. در روش پنیمور آلت تناسلی نباید دچار نعوظ شده باشد. سپس سر آلت را گرفته و به جلو بکشید. این عمل را یک دقیقه انجام داده و سپس به مدت 10 ثانیه آلت را استراحت دهید. روزانه این عمل را به تعداد 20 الی 25 بار انجام دهید بطوریکه فقط فشار را توسط آلت حس کرده و احساس درد نکنید. پس از اتمام دفعات کشش و گذشت مدت زمان 10 دقیقه سر آلت تناسلی را گرفته و با دست دیگر به آرامی به آن ضربه بزنید. شدت ضربات نباید زیاد باشد. این عمل را نیز 30 بار باید تکرار کرد.

• ماساژ

ماساژ یک روش کاملا طبیعی و اثبات شده است که به وسیله آن بافت های آلت تناسلی با افزایش میزان خون رسانی در آن بزرگتر شده و کشیده تر به نظر می رسند. بکارگیری ماساژ به صورت مداوم و منظم طی یک مدت زمان خاص با استفاده از کرم هایی مثل کرم اروس و روغن های مخصوص مانند روغن خراطین می تواند باعث افزایش سایز آلت تناسلی بشود.

 

• بزرگ کردن آلت تناسلی با گیاهان دارویی

جینکو بیلوبا: این گیاه در افزایش گردش خون در بدن بسیار موثر می باشد و یکی از داروهای قوی برای افزایش میزان حافظه شناخته می شود. از گیاه جینکوبیلوبا در ترکیب بسیاری از داروهای جنسی جهت افزایش قدرت جنسی، تقویت نعوظ و تقویت سایز آلت تناسلی مردان استفاده می شود.

گیاه اپیمدیوم یا علف بز شاخدار: این گیاه با ترکیبات غنی از فلاونوئیدها سبب تقویت سیستم ایمنی و دستگاه تناسلی شده، میل جنسی را افزایش داده و میزان هورمونهای جنسی در بدن را متعادل می کند. این دارو علائم یائسگی در زنان را نیز کاهش می دهد.

گیاه جینسینگ: جینسینگ یکی از گیاهان بومی آسیای شرقی میباشد. این ماده گیاهی که خواص زیادی دارد سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و باعث کاهش اضطراب و استرس فرد می گردد. در بسیاری از داروهای جنسی موجود در بازار از جینسینگ استفاده شده است. جینسینگ در افزایش ترشح هورمون های جنسی مردانه نقش شایانی دارد و به دلیل طبع گرم این گیاه، سردمزاجی را از بدن رفع می کند. این گیاه علاوه بر افزایش میل جنسی سبب بهبود وضعیت نعوظ، زودانزالی و افزایش سایز آلت نیز می گردد. یکی از داروهایی که از جینسینگ در ترکیباتش بهره برده است، قرص مگنارکس می باشد.

گیاه ماکا: ماکا یک گیاه بومی منطقه چین و آسیای شرقی می باشد. مصرف گیاه ماکا و مکمل های حاوی ماکا سبب افزایش میزان انرژی در بدن شده و استقامت بدن را افزایش می دهد. ماکا همچنین در تقویت بنیه جنسی و افزایش نعوظ نقش دارد. علاوه بر این مصرف ماکا به دلیل افزایش میزان گردش خون در نواحی تناسلی، باعث افزایش سایز آلت می شود. از این گیاه در ترکیبات برخی از داروهای جنسی مانند قرص وایمکس استفاده شده است.

 

• استفاده از پماد و قرص و هورمون درمانی

در صورتی که روش های فوق الذکر برای فرد جوابگو نبود می توان با نظر پزشک و انجام معاینات بالینی به مصرف برخی از قرص ها و یا ژل های بزرگ کننده آلت پرداخت. امروزه داروهای زیادی در بازار موجود می باشد که قبل از تهیه آن می بایست نسبت به شناخت کامل این داروها تحقیق کرده و سپس اقدام به خرید کرد. موضوع قابل توجه این است که به دلیل تبلیغات رسانه ای و کلاهبرداری های متعدد در این زمینه محصولات فیک و غیراورجینال زیادی وجود دارد که مصرف هرکدام از آن ها می تواند منجر به عوارض سنگین و غیرقابل جبران شود.

برای افزایش سایز آلت تناسلی می توان از مکمل های حاوی ال آرژنین که نوعی اسید آمینه ضروری بدن بوده و باعث تقویت جریان خون در ناحیه تناسلی می شود استفاده کرد.

استفاده از ژل هایی مانند ژل تایتان نیز می تواند برای افرادی که به دنبال افزایش سایز آلت تناسلی هستند مناسب باشد. همچنین قرص هایی مانند روکومکس نیز که سبب افزایش دریافت خون توسط بافت های اسفنجی درون آلت می شود به قطور شدن و بزرگتر شدن آلت تناسلی مردان کمک می کند. مکانیزم این نوع داروها به این صورت است که با افزایش سطح نیتریک اسید در خون، میزان جریان خون در بدن و به خصوص ناحیه تناسلی را افزایش می دهند و منجر به بزرگ شدن آلت می شوند.

همچنین ممکن است پزشک تشخیص دهد که بدن فرد دارای اختلالات هورمونی بوده و اقدام به تجویز داروهای هورمونی نظیر تستوسترون کند.

 

• تزریق چربی و هورمون درمانی

امروزه با وجود تکنولوژی، امکانات و پیشرفت علم پزشکی بسیاری از افراد برای دستیابی به سایز دلخواه خود اقدام به تزریق چربی در آلت تناسلی خود می کنند. این روش یک روش سرپایی و بدون بیهوشی می باشد و بدین صورت انجام می شود که پزشک پس از انجام معاینات اولیه و آزمایشات، اندام تناسلی را با استفاده از داروی بی حسی، بی حس کرده و با استفاده از چربی قسمت های مختلف بدن فرد، این چربی ها را در بافت آلت تناسلی تزریق می کند. باید توجه داشت که تاثیر تزریق فیلر و چربی موقت بوده و پس از گذشت 6 ماه یا کمی بیشتر از بین می رود. این چربی ها به دلیل استخراج از بدن خود فرد باعث ایجاد حساسیت و عفونت نمی گردد و به راحتی جذب می شود.

 

• استفاده از دستگاه های اکستندر و وکیوم

دستگاه وکیوم نیز همانند بسایری از محصولات جنسی دیگر میزان جریان خون را در ناحیه تناسلی زیاد می کند. پمپ موجود در این دستگاه سبب جذب خون در آلت شده و در بافت آلت تورم ایجاد میکند. هدف اصلی این نوع دیتگاه ها رفع اختلالات نعوظ می باشد اما تحقیقات نشان داده است که استفاده از دستگاه وکیوم در افزایش سایز آلت نیز بی تاثیر نیست. استفاده ناصحیح و بیش از حد از این نوع دستگاه ها باعث از بین رفتن حالت ارتجاعی آلت تناسلی می شود. دستگاه های اکستندر نظیر لارجرباکس نیز باعث افزایش کشش در بافت آلت تناسلی شده و به مرور می تواند منجر به بزرگتر شدن اندام جنسی بشود.

• عمل جراحی

روش آخر که عوارض و اثرات زیادی را از خود برجای می گذارد روش عمل جراحی است.

یکی از روش های جراحی، قطع کردن رباط سوسپانسیون است که باعث اتصال آلت تناسلی به استخوان شرمگاهی شده است. در این حالت پوست از شکم به بافت آلت اضافه شده و طول آلت به نظر بلندتر می رسد. می یابد. مهمترین عارضه این عمل ایجاد مشکل نعوظ است زیرا با از بین رفتن رباط، حالت زاویه آلت در زمان نعوظ که به صورت سر بالا است نیز از بین می رود. بی اختیاری ادرار و افتادگی آلت به دلیل نعوظ ناپایدار و بی احساس بودن آلت، نیز از عوارض دیگر این نوع عمل جراحی می باشد.

جراحی آلت تناسلی پرده دار نیز از دیگر عمل هایی است که باعث افزایش حدودی سایز آلت می شود. آلت تناسلی پرده دار در اکثر موارد از مشکلاتی است که فرد از زمان به دنیا آمدن با او همراه بوده است.

برخی از افراد که دارای اضافه وزن می باشند با انجام عمل لیپوساکشن، چربی های موجود در قسمت پایین شکم را بر میدارند تا بدین شکل با حذف این چربی ها آلت تناسلی که در شکم فرو رفته بود آزاد شده و بزرگتر نشان داده شود. این حالت می تواند با افزایش وزن مجددا از بین برود.

روش ایمپلنت و پروتز در آلت جنسی نیز از موضوعاتیست که امروزه طرفداران خاص خود را پیدا کرده است. در این حالت با قرار دادن پروتزهای سیلیکونی در زیر پوست آلت، اندام تناسلی بزرگتر می شود.