درمان مشکلات جنسی و تقویت آن با استفاده از گیاهان دارویی

به احتمال قریب به یقین می توان گفت کاهش میل جنسی را هر فردی در طول دوره زندگی اش تجربه کرده است و این به معنای کاهش تمایل و احساس، جهت داشتن هر نوع رابطه جنسی است. نکته حائز اهمیت این است که طولانی ‌شدن این مشکل، کیفیت روابط زناشویی را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند پیامدهای بدی داشته باشد. میل جنسی یکی از امیال سیرناپذیر و غرایز مهم در بدن انسان است. این غریزه بخش مهمی از زندگی یک زن و شوهر را تشکیل می دهد و باید گفت ایجاد اختلال در این موضوع سبب بوجود آمدن نگرانی های زیادی برای هر دو طرف خواهد شد. در صورتی که فرد بطور منظم به رابطه جنسی فکر کند و تمایل بالایی برای برقراری رابطه جنسی داشته باشد نشان دهنده این است که میل جنسی فرد بالا بوده و یا به عبارتی گرم مزاج است. در غیر این صورت افرادی که شرایط برقراری رابطه داشته باشند اما از زمان ارتباط جنسی آن ها مدت زیادی می گذرد و نسبت به آن بی توجه هستند دارای مزاجی سرد می باشند و میل جنسی کمی دارند. آن چه گفته شد توصیفات عامیانه در مورد میل جنسی می باشد؛ اما باید اذعان کرد که هیچ تعریف پزشکی مورد تاییدی برای بالا یا پایین بودن میل جنسی ارائه نشده است. در واقع این تعاریف با توجه ‌به میزان توقع بیمار از میل جنسی خود می تواند متفاوت باشد. داشتن رابطه جنسی در بعضی مردان و زنان به اندازه ایست که ممکن است از نظر بقیه افراد کم یا زیاد به نظر برسد.

یکی از بیماری ها و اختلالات جنسی که مردان و زنان زیادی را درگیر می‌کند، کاهش سطح میل جنسی می باشد. معمولا کاهش میل جنسی به مرور به وجود می آید و اکثر افراد تا مدت ها بعد از این موضوع همچنان نسبت به آن بی خبر می باشند. به هرحال افراد زیادی وجود دارند که از کاهش میل جنسی شکایت دارند و در پی نارضایتی جنسی به دنبال رفع دلایل و درمان آن می گردند تا بتوانند بدین طریق کیفیت روابط زناشویی شان را بالا ببرند.

کم نیستند افرادی که با این موضوع دست و پنجه نرم می کنند. بعنوان مثال افرادی که از اندازه آلت خود راضی نبوده و به این دلیل دچار سرد مزاجی شده اند دنبال راه حلی مثل استفاده از دستگاه های کشنده آلت مانند لارجرباکس و قرص های افزایش سایز مانند قرص بیگ پنیس هستند. به هرحال راهکارهای زیادی در این زمینه وجود دارد. در این مقاله قصد داریم شما را با علت ‌های سردمزاجی و تمام راه ‌های ممکن برای درمان کاهش میل جنسی و تقویت آن، آشنا کرده و اطلاعات لازم را در اختیارتان بگذاریم. لطفا تا انتهای مقاله ما را همراهی بفرمایید.

علائم کاهش میل جنسی

همانطور که اشاره شد کاهش میل جنسی دارای علائمی می باشد که با تشخیص و شناسایی آن می توان در ابتدا اقدام به پیشگیری نمود و از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد. این علائم می توانند ریشه فیزیولوژیک یا روحی و روانی داشته باشند، که هرکدام را باید جداگانه مورد بررسی قرار داد.

برخی از علائم می توانند به شرح زیر باشند:

• عدم علاقه به شریک جنسی و نداشتن احساس نسبت به او
• تحریک نشدن و عدم تجربه لذت کافی در هنگام نزدیکی
• نداشتن تمایل به داشتن رابطه جنسی و بی تفاوت بودن نسبت به این مسئله
• رابطه جنسی اکثرا توسط یک طرف شروع‌ می شود و دیگری علاقه ای به رابطه ندارد..
• پایین آمدن میزان ارتباط جنسی در طول هفته و ماه
• در هنگام داشتن رابطه جنسی در فکر و خیال دیگری بوده و از سر رفع مسئولیت این کار را انجام می دهید.
• در پاره ای از اوقات خودارضایی را به رابطه جنسی ترجیح می دهید.

چه دلایلی میل جنسی را کاهش می دهد؟

کاهش میل جنسی عموما می‌تواند منشاء فیزیولوژیک و یا منشاء روانی داشته باشد. در صورتی که مشکل روانی باشد شخص می بایست به روانپزشک یا سکس تراپیست مراجعه کند و در صورتی که بیماری منبع فیزیولوژیک داشته باشد متخصصین اورولوژی و دکتر زنان گزینه های مناسبی برای مراجعه هستند. عوامل فراوانی می‌توانند بر میزان سلامت جسمی و عاطفی و به طور ویژه بر میل جنسی تأثیرگذار باشند. در این قسمت، برخی از دلایل کاهش میل جنسی را مورد بررسی قرار خواهیم داد:

1. استفاده از برخی داروها

برخی از داروهایی که جهت درمان در پروسه پرتودرمانی، شیمی‌درمانی، افسردگی و فشارخون بالا و … مصرف می شوند، ممکن است سطح میل جنسی را کاهش بدهند. این داروها شامل موارد زیر هستند:

• برخی از داروهای ضدافسردگی مانند سرترالین، ترازودون و فلوکستین
• کورتیکواستروئیدها و استروئیدهای آنابولیک
• مسکن ‌های اپیوئیدی مانند مورفین و اکسی‌کدون
• برخی داروها مانند SSRIها، آنتی آندروژن‌ها، مهار کننده‌های ۵-آلفا ردوکتاز
• داروهای ضدقارچ همچون کتوکونازول
• سایمتیدین و برخی داروهای مرتبط با بیماری گوارش و معده

2. ابتلا به برخی از بیماری‌ها

از عوامل مهم در کاهش میل جنسی وجود برخی اختلالات جنسی مانند اختلالات نعوظ، زودانزالی و آلت تناسلی کوچک می باشد. برخی از انحرافات جنسی مانند خودارضایی، اعتیاد به فیلم های پورن و … نیز می توانند زمینه ساز کاهش میل جنسی باشند.

بطور کلی با مصرف برخی داروها سطح تستوسترون بدن کاهش می یابد و کم میلی جنسی ایجاد می شود. به‌عنوان ‌مثال مسدودکننده‌های بتا و داروهای فشارخون از نعوظ جلوگیری می‌کنند که برای رفع این مورد می توان از محصولات افزایش نعوظ نظیر کرم کینگ سایز استفاده کرد.

بیماری‌هایی نظیر سرطان پروستات نیز بر تولید اسپرم در بدن تاثیر گذاشته و میل جنسی را کاهش می دهد.

از بیماری های دیگر که منجر به کاهش میل جنسی و سرد مزاجی می شوند می توان به دیابت، چاقی، آرتریت، پرکاری تیروئید، فشار خون بالا، زیاد بودن میزان کلسترول، هایپرپلازی پروستات، بیماری های ریوی، نارسایی قلب، بیماری های مرتبط با کلیه و کبد اشاره کرد.

3. اعتیاد به الکل و مواد مخدر

اعتیاد به انواع مواد مخدر و الکل سبب آسیب رسانی به سیستم ایمنی و عصبی بدن شده و تولید تستوسترون که نقش مهمی در افزایش میل جنسی دارد را کاهش می دهد و نیز با ایجاد بی حالی و درد در بدن، عملکرد نعوظ را دچار اختلال می کند.

اگر دچار اختلال نعوظ هستید خواندن این مقاله می تواند به شما کمک کند.

4. مصرف برخی از مواد غذایی

برخی از مواد غذایی مستقیما بر میل جنسی اثرگذار بوده و می تواند عملکرد هورمونهایی که در بدن نقش ایجاد میل جنسی را دارند تحت تاثیر قرار دهد:

مصرف انواع نوشابه ها به ویژه نوشابه رژیمی که دارای آسپارتام یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی می باشد. آسپارتام باعث کاهش سطح سروتونین می شود و با کاهش سروتونین در بدن میل جنسی کم می شود.

مصرف غذاهای فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس و فست فودها که مواد مغذی بسیار کمی دارند و و سبب آسیب رسانی به سلامت ارگان های بدن می شوند.

مصرف پنیرهایی که پر از هورمون های مصنوعی هستند و نه تنها برای بدن مفید نبوده بلکه سبب اختلال در تولید هورمونهایی مثل استروژن و تستوسترون می شود.

مصرف قند و انواع مواد قندی باعث افزایش انسولین شده و ذخیره چربی شکم افزایش می یابد و سبب کاهش تستوسترون می‌شوند.

5. دلایل متفرقه

مشکلات جنسی مانند افزایش سن، سوء تغذیه، درد هنگام مقاربت جنسی، انواع عمل های جراحی زیبایی اندام تناسلی، یائسگی بانوان، بارداری و شیردهی، خستگی های فکری و بدنی، استرس، اعتماد به نفس پایین، تجربیات منفی درباره رابطه جنسی و یا بی تجربه بودن در این حوزه همگی می توانند سبب کاهش میل جنسی بشوند. باید توجه داشت که مصرف قرص‌های ضد بارداری نیز باعث کاهش میل جنسی می شود. خشکی واژن بانوان نیز که باعث مقاربت دردناک است نه تنها لذتی به همراه ندارد بلکه می تواند خطرات غیرقابل جبرانی را به همراه داشته باشد. برای رفع خشکی واژن معمولا از ژل لوبریکانت یا روان کننده در رابطه جنسی استفاده می شود.

راهکارهای تقویت قوای جنسی مردان و زنان

کاهش میل جنسی پایان زندگی نیست و می توان به راحتی آن را درمان کرد. در این قسمت، به سراغ راهکارهای مختلف برای تقویت قوای جنسی خواهیم رفت. برخی از این راهکارها شامل تغییرات سبک و نگرش به زندگی، مکمل‌های غذایی، درمان ‌های طبیعی و گیاهی و مصرف دارو می باشد.

• تقویت میل جنسی با روانشناسی

پر واضح است که امروزه ریشه بسیاری از مشکلات از جمله کاهش میل جنسی روانی و ذهنی می باشد. مشکلاتی اعم از استرس و اضطراب رمقی برای داشتن میل جنسی نمی گذارند و به مرور این حس را از بین می برند. برای درمان این مشکل باید مشکلات توسط روانشناس ریشه یابی شده و تحت معالجه قرار گرفت. بسیاری از مشکلات جنسی با مراجعه به روانشناس و با گفتگو از بین خواهند رفت. به عنوان مثال شاید بیماری جنسی مربوط به ناکافی بودن میزان خواب و استراحت باشد که با استراحت کافی و یا استفاده از تکنیک های ساده می توان اثرات مخرب استرس را از بین برد و سطح میل جنسی را افزایش داد. یا بعنوان مثال روانشناس برای بهبود کاهش میل جنسی توصیه می کند فواصل زمانی رابطه جنسی برای رسیدن به نقطه تحریک مناسب منظم تر شود و یا با پیش گرفتن اقدامات آموزشی سعی میکند به بیمار نحوه معاشقه قبل از رابطه را متذکر شود تا با این اقدامات میل جنسی افزایش پیدا کند.

• تقویت میل جنسی با ورزش

ورزش سطح استرس را کاهش داده و افزایش میل جنسی را در پی دارد. انجام فعالیت‌هایی مانند پیاده روی، یوگا، شنا، دو و ورزش های هوازی و همچنین ورزش های قدرتی همانند بدنسازی و کار با وزنه سبب افزایش استقامت بدن شده، سطح تستوسترون را افزایش داده و به بهبود میل جنسی کمک بزرگی می کنند.

• تستوسترون درمانی

در این روش برای افزایش میزان ترشح تستوسترون از ژل‌های موضعی تستوسترون مانند آندروژل یا پچ‌های موضعی تستوسترون مانند آندرودرم استفاده می شود. تزریق تستوسترون سیپیونات نیز سبب ازدیاد هورمون تستوسترون در بدن می شود. محصول دیگری که در این زمینه کابرد دارد، پلت تستوسترون به نام تستوپل است که پس از بی‌حسی موضعی زیر پوست باسن ایمپلنت می‌شود و یا قرار دادن چسب‌هایی که شبیه به قرص هستند و در زیر لثه‌های فک بالا جاگذاری می شوند همگی باعث ترشح هورمون تستوسترون می گردند.

• تقویت قوای جنسی با نور درمانی

یکی از روش‌های نوین درمان بی‌میلی جنسی نور درمانی است. در این روش با استفاده از چراغ های تراپی، افراد روزانه در معرض نوری قرار می‌گیرند که می‌تواند تا حد قابل توجهی میل جنسی مردان را افزایش دهد. بعد از قرار گیری در معرض نور، هورمون ال اچ در بدن ترشح کرده و باعث افزایش سطح تستسترون خون می‌شود و میل جنسی را افزایش می دهد.

• تقویت میل جنسی با استفاده از گیاهان دارویی و تغذیه مناسب

برای درمان سرد مزاجی و بی میلی جنسی می توان از مواد غذایی مناسب، داروهای گیاهی، گیاهان دارویی و برخی ویتامین ها استفاده کرد که در ادامه به آنها می پردازیم.

مواد غذایی

• سیر و پیاز می‌توانند به تقویت جریان خون به آلت تناسلی کمک کنند. سیر از انباشته شدن چربی در عروق شریانی که در سراسر بدن از جمله اندام های تناسلی وجود دارند جلوگیری می‌کند.
• توت‌فرنگی و تمشک حاوی زینک هستند. زینک به کنترل ترشح تستوسترون کمک می‌کند.
• هندوانه دارای سیترولین می باشد و به تولید آرژنین و انواع اسید آمینه در بدن کمک می کند و سبب بهبود عملکرد جنسی و نعوظ می شود.
• موز با منابع غنی از پتاسیم، می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و عملکرد جنسی را بهبود ‌بخشد.
• فلفل قرمز جریان خون به ناحیه تناسلی را افزایش می دهد. هنگامی که جریان خون در بدن افزایش می‌یابد و خون بیشتری به بافت‌های مختلف بدن، به خصوص به اندام‌های تناسلی می‌رسد، این امر به تقویت و افزایش میل جنسی کمک می‌کند.
• بادام و تخم مرغ نیز دارای آرژنین می باشند و به دلیل بهبود گردش خون، به حفظ نعوظ کمک می‌کند.
• سیب حاوی میزان زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌ها است و بر گردش خون در بافت‌های بدن، به خصوص دستگاه تناسلی اثرگذار است. سیب همچنین حاوی مقدار زیادی فلوریزین است که به هورمون‌های جنسی زنان مانند استروژن شباهت دارد. به همین دلیل مصرف آن موجب افزایش لذت جنسی بیشتر برای زنان می شود.
• مواد غذایی نظیر آووکادو، ذرت، زیتون، سبزی های برگدار تیره و دانه ها دارای مفادیر فراوانی از ویتامین E هستند. ویتامین ای دارای خواص آنتی اکسیدانی های بوده و می تواند رادیکال های آزاد بدن را از بین ببرد. ویتامین ای باعث تولید هورمون بیشتری در بدن شده و توان جنسی را بالا می برد. یکی از محصولات داروخانه مجله پزشکی با نام ژل حجم دهنده تایتان مقادیر زیادی از ویتامین ای داشته که می تواند به داشتن سایز و نعوظ بهتر کمک کند.

گیاهان دارویی

مصرف این گیاهان عوارضی ندارد اما استفاده از آن ها و دریافت نتیجه نیازمند صبر و حوصله بیشتری است.

• خارخاسک یک نوع گیاه کوچک است که یکی از خواص آن افزایش میزان تولید تستوسترون و بهبود عملکرد جنسی است.
• ماکا یک گیاه ریشه ای است که در افزایش میل جنسی و قدرت باروری بسیار موثر می باشد. ماکا می تواند عوارض داروهای افسردگی که کاهش میل جنسی است را از بین ببرد. این گیاه، سبب نعوظ بهتر در آقایان می شود. این روزها در بسیاری از کشورهای جهان توصیه می شود برای افزایش میل جنسی خود از داروهای گیاهی حاوی ماکا مانند قرص گیاهی گودمن استفاده کنند.
• شنبلیله گیاهی که باعث تقویت قوای جنسی می شود و برای تولید هورمونهای جنسی استروژن و تستوسترون مفید است.
• گشنیز گیاهیست که بعنوان یک تقویت‌کننده جنسی شناخته می شود و با تحریک بیشتر برای درمان عدم توانایی جنسی به کار می‌رود.
• دامیانا گیاهی است که خاصیت محرک جنسی دارد و توسط مردم مایا در آمریکای مرکزی برای تقویت قوای جنسی مردان و زنان استفاده می‌شود.
• زعفران یکی از گیاهان دارویی است که عملکرد مفیدی در افزایش میل جنسی دارد که سبب افزایش جریان خون به بافت‌های مختلف بدن به خصوص بافت رحم و اندام های تناسلی شده و به تحریک جنسی کمک می‌کند.
• جینسینگ قرمز، یک گیاه دارویی که در درمان انواع بیماری‌ها، از جمله دیابت نیز استفاده می شود.این گیاه سبب افزایش میزان تحریک و بالا رفتن میل جنسی می گردد.
• زنجبیل از دیگر ترکیبات طبیعی و گیاهی است که دارای طبعی گرم است و سبب افزایش میل جنسی می شود.
• مارچوبه به عنوان یک داروی گیاهی قوای جنسی شناخته می‌شود که حاوی میزان زیادی ویتامین B است که باعث اکسیژن رسانی بیشتر به سلول های اندام تناسلی می شود. این ماده سطح استرس را نیز کاهش می دهد.
• گزنه از گیاهان دارویی است که باعث افزایش میل جنسی می شود.
• چوب میخک باعث افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی و گشادی رگ‌ها می‌شود. این گیاه تمرکز را افزایش داده و استرس را نیز کاهش می دهد.
• دارچین یکی از راه های درمان ناتوانی جنسی مردان می باشد که با کاهش سطح قند و چربی خون نظیر تری گلیسیرید تا حد چشمگیری قوای جنسی مردان را تحریک و تضمین می کند.
• خردل گیاهی دارویی و مفید که باعث تحریک غدد جنسی شده و افزایش میل جنسی را در پی خواهد داشت. خردل با افزایش جریان خون در رگ‌ها، منجر به تحریک اعصاب و اندام تناسلی می‌شود.
• جوز هندی یک داروی گیاهی که به عنوان یک محرک قوی برای آقایان می باشد و سبب افزایش میل جنسی آن‌ها خواهد داشت.
• جینکوبیلوبا گردش خون در بدن را تنظیم می کند و در نتیجه سبب افزایش میل جنسی می شود. ترکیبات موجود در گیاه جینکوبیلوبا می تواند سطح استرس را کاهش داده و در عوض با بالا بردن سطح سروتونین میزان نشاط در بدن را افزایش دهد. این ماده گیاهی کمک شایانی به رفع اختلال نعوظ و افزایش قوای جنسی آقایان می کند. بعنوان مثال قرص وایمکس دارای مقادیر زیادی از جینکوبیلوبا می باشد.
• یوهمیب گیاهیست که از دیرباز جهت درمان ناتوانی های جنسی کاربرد داشته است. مصرف این گیاه می تواند عروق خونی دستگاه تناسلی را گشادتر کرده و امکان نعوظ با کیفیت را افزایش دهد.
• نخل اره ای علائم پروستات که باعث کاهش میل جنسی و اختلال نعوظ می شود را از بین می برد.